10月はコロナ太り解消月ということで、自転車を夜2時間程度を目安に運動した結果、1日1万5千歩超歩いたことに (dポイントがもらえる万歩計アプリ、dヘルスケアでカウント)。体重も減少傾向で、1 kg程度減少。食事制限は一切せず、むしろ食べる量が増えました…
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